本页提供2022年10月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是焦力群。主题是《神外医生有话说》。主要介绍脑梗不是老年人的专利，哪些颈动脉斑块最危险，发生脑梗怎么办，有没有办法能让斑块消除掉等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
焦力群：首都医科大学宣武医院神经外科主任医师。
脑梗塞的患者中，大约有10%-15%是年轻人，而且这个比例还在增加。
发育性脑血管狭窄是年轻人脑梗的原因之一。由于发育的原因，这部分患者的脑血管管腔会逐渐变细，有些甚至会完全堵塞，而血栓卡在了较细的管腔处，也可能造成脑血管的堵塞而发生脑梗。
年轻人发生脑梗还和动脉硬化有关。脑血管的直径非常细，仅有几毫米，一旦产生了动脉硬化斑块，就可能会带来严重的后果。
年轻人在运动后出现一侧肢体无力、麻木、视物模糊、眼前发黑、眩晕等症状，需要警惕脑梗的发生，最好及时就医。医生会根据症状和查体情况，来判断患者需要做哪些检查。从而进行更准确的诊断，给出相应的治疗方案。
脑血管狭窄的人如何预防脑梗：
积极体检，了解脑血管狭窄程度；
调整生活方式，包括健康饮食、积极运动、戒烟戒酒等；
大部分年轻人经过药物治疗后一般不会发生脑梗塞；
如果脑血管狭窄的程度较为严重、出现过脑梗或是药物治疗的同时反复发生脑梗塞，可采取介入手术的方式治疗。
专家提示：健康的生活方式是年轻人预防脑梗的关键。
危险的颈动脉斑块包括：
斑块越长越大，导致血管的狭窄程度达到70%以上；
斑块的表面逐渐变得不规则、斑块不稳定；
引起单侧肢体麻木、无力和视物模糊。
出现上述情况时，说明颈动脉斑块较为危险，患者有发生脑梗的风险，需要及时就医。
目前没有药物能够消除斑块，发现颈动脉斑块应积极控制其生长。颈动脉斑块的患者应调整生活方式，更为严格地控制“三高”。此外，应定期随访，关注斑块的大小和血管狭窄的程度，以及表面是否光滑。
图：颈动脉窦
有颈动脉斑块的人群不建议做颈部按摩。颈动脉窦是颈部血管周围特殊的神经结构，受到按压后，会出现心率减慢和血压降低，这对于患有心脑血管病的中老年人群来说有一定的危险。此外，突然扭头和转头，或是较为危险的颈部活动，也可能挤压颈动脉，对斑块产生一定影响。
如果患者送医不及时，每延误一分钟，就会有190万个脑神经细胞或神经元死亡。有研究发现，脑梗患者每延误1小时送医，死亡的神经元细胞的数量相当于正常人衰老3.6年所死亡的细胞总数。
“中风120”是目前我国通用的识别脑卒中的口诀。
“1”要看患者的面部表情是否自然、有没有面部不对称、一侧嘴角倾斜的情况；
“2”要看患者的两只胳膊和两条腿有没有出现无力的情况；
“0”需要去聆听患者说话，有没有口齿不清或失语的情况。
患者送至医院后，患者家属应快速做出有关后续治疗的决定，以免延误病情。
哈欠连天、频发头晕、眼睛发黑、走路不稳、肢体麻木，都可能是脑梗的隐匿征兆。
救护车来之前，要保持患者情绪平稳。
如果患者症状较重，出现了恶心、呕吐的症状，要将患者的头部偏向一侧，避免呕吐物的回流，以免导致气道梗阻甚至窒息。
不要给患者送服药物或饮水。
尽量让患者在通风的场所平卧，将头部后仰。
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20221025健康之路视频和笔记:焦力群,脑梗,脑血管狭窄,斑块