本页提供2013年6月18日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《“姜”健康进行到底》。主要介绍姜的保健作用，鲜姜观音茶爆五花肉的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
健康来一客刘纳：中国企业家健康工程健康教育专家。
孔子吃饭无姜不食。老人每早吃三片姜有助健康长寿。
夏季脾胃空虚，宜吃姜调理。
萝卜通气适合晚上吃，姜可生阳，早上吃最宜。
姜辣素可唤醒肠道，不适合在晚上吃姜。
烂姜有霉菌生成，可能诱发肝癌。
鲜姜适合用于做菜，食用及保健。
干姜温中回阳一般多药用。
姜芽可祛湿驱寒，入菜也是美味。
红糖姜片山楂熬开5分钟，空腹喝一个月可治痛经。
姜片敷于肚脐及足三里再做艾灸可治寒症。
姜片涂抹蚊虫叮咬处可止痒，煮姜水可治小孩痱子。
健康来开伙：鲜姜观音茶爆五花肉。
20130618家政女皇视频和笔记:刘纳讲姜辣素,鲜姜观音茶爆五花肉