本页提供2013年6月25日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马桂林。主题是《大火无情逃生有术（中）》。主要介绍火灾逃生路线的分辨，火灾常见心理不可有，预防踩踏的方法，荷香珍珠蒸凤翼的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
健康来一客马桂林：北京市红十字会应急救护培训工作指导委员会，专家委员、副主任医师。
逃离火场关上防火门，避免火苗由里往外冲。
火场逃生口诀
深陷火场常见心理：扎堆、汇集、趋光性、回避危险、模仿心理、就近心理。
火灾时电梯可能会因大火而变形，逃生时切勿使用。
火灾发生时，恐惧和焦躁情绪相互感染，导致大家陷在火场难以逃生。
火灾跳楼逃生时可先丢下床垫，抱棉被蜷曲身子避免倒载危险。
预防踩踏的自我保护法：重心向后手抱紧。
若不幸被挤压倒地，双手手指交叉放颈后，肘膝关节紧碰呈O形。
逃生时需将孩子抱起，避免踩踏。
火灾发生可躲避在窗户旁，即使楼塌时也可能成为避难所。
健康来开伙：荷香珍珠蒸凤翼。
20130625家政女皇视频和笔记:马桂林讲火灾逃生,荷香珍珠蒸凤翼