本页提供2016年8月4日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孟莉。主题是《夏季不适的罪魁祸首》。主要介绍红细胞的作用，血小板的作用，如何避免患白血病等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
手掌发白、发凉，四肢怕冷可能预示着血液缺氧；手部放松的状态下攒紧，若指甲颜色发白可能预示着血液缺氧，造成了皮肤的缺氧；正常情况下，嘴唇颜色红润，干湿适度但颜色发白，可能是由于血液缺氧造成了黏膜的缺氧。
通过运动，心率达到一定速率时观察是否出现心肌缺血的症状及心电图的变化，一般情况下，正常人心率保持在60-100次/分，血氧含量在95以上，通过1分钟的行走，正常人的心率不会发生明显变化若轻微运动后，感到胸闷气短，可能预示着血液缺氧。
长期的血液缺氧，会大大增加心脏衰竭的发病风险，严重时可能引发心力衰竭。临床上出现缺氧症状，千万不要盲目地先去抗氧化，而是先检查什么原因引起缺血的症状。若是由血液缺氧造成的，只要对症治疗，就不会出现远期的心衰等问题。
红细胞负责血液的输送，若数量减少，心脏会加倍工作，体积扩大，可能会引起心力衰竭。质量低下的红细胞出现干瘪状，不能充分供应氧气，久而久之会引起重要脏器的供氧不足，对肝脏、肾脏、大脑等造成不可逆的伤害。
红细胞携带氧气，主要通过血红蛋白完成，血红蛋白的数量减少、功能减退会导致血液缺氧。而研究发现：来自人体内或身体外的一些氧化损伤会导致血红蛋白功能的异常。
无花果富含超氧化物歧化酶，有抗氧化、抗自由基的作用，延缓血红蛋白变干瘪，保障血红蛋白承载更多的氧气。刺梨富含超氧化物歧化酶，修复血红蛋白，可食用鲜刺梨，而刺梨干太硬不适合直接咀嚼，但可以泡茶，也可熬粥。
血小板参与凝血和止血功能，但血小板增多，增加脑梗风险。自发皮下出血，俗称瘀斑，常见于老年女性，特别是服用抗血小板药物的人群，如：阿司匹林。轻微磕碰出现瘀斑，可能预示血小板增多；牙龈出血，没有任何原因的鼻腔出血也可能预示着血小板增多。
水杨酸是阿司匹林药物中抗血小板聚集的一种成份，西红柿、土豆等食物含水杨酸较为丰富可以抑制血小板形成可怕的血栓。
正常情况下，白细胞具有保护身体的功能，是健康卫士。但当身体发生变化，白细胞变质，人体免疫功能下降，从而引发白血病。
图：红细胞与血小板
遗传因素之外，生活环境也影响着血癌的发生。慢性白血病相对来说病程较长，急性白血病更为凶险，人体免疫系能强时，可以识别甚至消灭变质细胞，但变质细胞的存在似定时炸弹。一旦人体的免疫系统变差或者同时又接触了一些外界更多的致癌物质
如：空气污染等，很有可能发病。
有些人身体上会出现鼓包（淋巴结）如：下颌下方、颈部，尤其是锁骨区域凹陷的地方、腋窝、腹股沟等处出现小包块，质地硬如鼻尖、额头有可能是白血病引起的淋巴结肿大，应及时至医院检查。
胸骨的压痛，是白血病的一个典型表现，有时候也会引起髂骨、肋骨的疼痛。白血病作为恶性疾病，会向全身各个地方浸润如：骨膜、关节。同时，可能会出现眼球突出，看东西重影的状况。
床单选用不当，增加血癌风险。颜色过于鲜艳，可能由合成的颜料偶氮染料制成，与皮肤上的汗液接触后，在人体酶的作用下分解出一种芳香类的致癌物——芳香胺。超大量接触时会导致身体的致癌风险，而家用洗涤用品无法通过清洗去除偶氮染料，购买正规商超的合格品，挑选标识齐全的纺织品以减少血癌发生的风险。
五颜六色的吸管材质有可能来历不明，颜色多用偶氮染料制成，喝60℃以上的水时会分解，饮用碳酸饮料、果汁等。酸性液体时，更易溶于酸性液体，进一步损害身体，建议挑选无色透明吸管，观察颜色是否均匀，味道是否刺鼻。
鞋油可能含有偶氮染料，双手可戴手套，借助鞋刷刷鞋避免直接接触鞋油，可减少血癌风险。
20160804我是大医生视频和笔记:孟莉,红细胞,血小板,水杨酸,血癌