地瓜一般指红薯,地瓜的营养价值很高,地瓜的做法也很多,那么你知道地瓜的做法有哪些吗?今天我们就来了解一下地瓜的做法大全,来看一看地瓜究竟都有哪些做法?这些做法你是否想到了呢?
我们知道地瓜有抗癌,保护心脏的功效,多吃它还是很不错的,下面我们就一起来看一下它的做法。
拔丝地瓜
地瓜(红薯)块下油锅前务必沥干水分,否则很容易导致油星飞溅伤人。
材料
黄心地瓜(红薯)500克,绵白糖250克。
做法
1.首先将地瓜清洗干净并去皮,切成块状晾干备用。
2.锅内放适量油开火烧热,以竹筷插入,见四周冒细泡时,将地瓜倒入煎炸至金黄色。
3.以筷子戳地瓜,如果能戳透,则为熟透;将熟透的地瓜块捞出沥油。
4.倒出锅内的油,留少许余油,加入白糖和小半碗清水,煮沸。
5.接着改小火熬制糖浆,等到糖冒泡变色的时候将炸好的地瓜倒进去,快速的翻炒,让糖浆包裹住地瓜,然后就可以装盘了。
地瓜饼
材料
地瓜150克,面粉50克,糖适量。
做法
1.地瓜切成细丝。
2.面粉调成糊状,加入地瓜和糖拌匀。
3.平底锅放油煎至两面金黄色。
烤地瓜
材料
地瓜4个,厨房用纸四张。
做法
1.地瓜刷洗干净后不控干水分,直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。
2.将包好的地瓜放入微波炉中,用高火烘烤4分钟。
3.将地瓜翻至另一面,继续高火力烘烤4分钟即可。