【导读】三岁的宝宝正在长身体的时候，所以说营养一定要跟上，那么对于三岁宝宝来说，什么样的食谱才适合呢?接下来就和小编一起去了解下蜂蜜番薯水果+牛奶的做法吧。
蜂蜜番薯水果+牛奶
食材：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙
做法：
1)地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉拌匀;
2)分成约30g每个压入蛋塔模，烤箱预热160度烘烤20分钟左右。
三岁宝宝的营养食谱 蜂蜜番薯水果
3)各式新鲜水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用。
小编提醒：此款早餐不仅能够提供丰富的维生素，还有充足的蛋白质，营养价值高。