【导读】燕麦片有很好的功效，对糖尿病等都有辅助疗效，下面我们就一起去了解下燕麦的一些营养价值和食用效果吧。
营养价值
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
食用效果
性温、味甘;补虚，止汗。
适用人群
燕麦的营养 燕麦的食用效果
一般人群均可食用
适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。