湿热体质养生方法 “四气五味”助湿生热(2)

2。五味

不同味道的食物对人体也有不同的功用。

酸味（包括涩味）食物有收敛止汗、止咳或止泻等作用。例如，乌梅、石榴，可舒缓口渴或脾胃虚寒引起的泄泻症状。

湿热体质养生方法 “四气五味”助湿生热

湿热体质养生要关注四气五味，只有了解了了适合的湿热体质养生方法才会更好的恢复大家的健康，保证大家的安全，最后实现科学养生，延年益寿。