寒热体质如何调理 专家教你调理方法(2)

　　[热性体质]

　　●经常口干舌燥、口臭、嘴破。

　　●喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。

　　●怕热，汗多，常时间体温偏高。

　　●易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。

　　●常有便秘现象，尿少而黄。

　　●容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。

　　●女性经期提早，分泌物浓而有异味。

　　[健康忠告]要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可以清凉调节作用。

　　[对应蔬菜]苦瓜、罗卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等。