【导读】阳虚体质的人如何调养呢？阳虚体质吃什么好呢？荔枝就是最好的温阳滋养食物，那为什么荔枝可以温阳滋阳呢？下面就跟小编一起来了解下吧。
荔枝“甘温滋润，最益脾肝精血，阳败血寒，最宜此味。”有些阳虚体质者脾胃冷寒、肝阳亏虚，则可饮用荔枝酒。荔枝酒能温阳滋阴、明目补血、补肝止痛、温养脾胃。具体做法是：取荔枝600克，冰糖150克，江米酒600克。先将荔枝洗净后完全晾干，然后去壳、去核。再以一层荔枝肉、一层冰糖的方式放入玻璃瓶中，倒入米酒后密封瓶口。置于阴凉处浸泡三个月，即可开封滤渣饮用。每天饮用15毫升。苏东坡曾感叹：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”当然，不可能每个阳虚体质者都去做“岭南人”，那就按照荔枝酒的材料配置比例多浸泡一些吧，能够喝到来年新鲜荔枝上市。
俗语说“一啖荔枝三把火”，鱿鱼虽然是寒性食物，可是与荔枝搭配食用，同样有补肝养心、温身滋阴、补虚润肤的功能。阳虚体质者可以放心食用这道荔枝鱿鱼卷。具体做法是：取鱿鱼100克，荔枝100克，葱白、泡椒各30克，猪油、香油各20克，盐、味精适量。先将荔枝榨汁备用。炒锅热后下猪油，烧至七成热时下鱿鱼片，待鱿鱼卷缩时，下葱白、泡椒炒匀。然后放入荔枝汁，翻炒5分钟。最后加入香油、盐、味精炒匀起锅即成。
荔枝是一种很好的水果，对于阳虚体质养生来说有很好的功效，要求大家在了解了荔枝功效之后，我们一定要结合自身的实际情况，选择适合的产品，只有最适合的，效果才是最好的。