数字越小，越代表酸字加强。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大。 人体组织的正常PH值应是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。小于7.0，表明病情极为严重。 当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。
第四种办法国际上的常规检测方法。
主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测
第五种办法是酸碱体质自我小测试。
1.经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕，无力
2.上楼梯就喘息，疲乏无力，工作效率低
3.皮肤粗糙，缺少弹性，多皱纹，易患皮肤病
4，脸上有斑，易长粉刺，易过敏
5，情绪烦躁，易急，盗汗，健忘
6，睡眠障碍，脱发，有头皮屑
7，牙龈出血，外伤愈合慢，易淤青
8，身体肥胖，易患感冒，胃肠，肝肾功能差
酸性体质如何调理
9，汗脚，四肢冰冷，关节疼痛或腰酸背痛
10，夏天易被蚊虫叮咬
以上如果有4中回答YES，就可以断定您是酸性体质。