【导读】你知道吗?不同的体质，养生方法也是不同的，养生不可乱调理，首先等要分清自己是属于哪种体质。
气郁体质
什么是气郁体质
人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。
人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。
所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。
当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。
中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。
长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
气郁体质的表现特征
1、神情忧郁，情感脆弱，烦闷不乐
2、多愁善感，忧郁，焦躁不安;
3、经常无缘无故地叹气，容易心慌，容易失眠;
4、容易受到惊吓，遇事容易感到害怕;
5、舌淡红，苔薄白，胁肋部或乳房容易胀痛;
6、对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。