【导读】吃米饭上火吗?大米是常见的五谷杂粮之一，是人们日常必备的粮食之一哦。那么，吃米饭上火吗，大米和小米能一起煮吗?一起和99养生堂小编来看看吃米饭上火吗及大米粥的做法介绍吧!
吃米饭上火吗
吃米饭是不会引起上火的，喝点小米粥，这个是能去火的，而且是能够养胃的。
大米和小米能一起煮吗
大米和小米可以一起煮。
做法：
1、大米和小米放一起。
2、洗好之后泡一会。
3、电压力锅，米饭键 14分钟。
4、14分之后就闷好拉，打开盖子凉一凉。
吃米饭上火吗
5、把米饭都翻一遍，会让米饭变得更松软。
6、做好了，盛出来即可享用。
大米粥的做法
粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。