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炖鸽子汤的做法 补血养生功效强

发表日期:2016-09-16 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】炖鸽子汤的做法有哪些?鸽子汤是一种比较常见的补品,尤其是女性喝了很有好处,那么,炖鸽子汤的做法有哪些呢,其实鸽子汤可以清炖也可以加枸杞山药炖,这样补血养生的效果会更好。接下来小编就教各位几种炖鸽子汤的做法吧,简单营养还美味哦!

清炖鸽子汤1

清炖鸽子汤的食材和调料:

老鸽子1只 冬笋1只 火腿3片 黑木耳15只 生姜1块 葱4根

步骤:

一、黑木耳洗净;火腿解冻后切3片;冬笋切薄片;生姜切片;葱(1根)切末,待用。

二、鸽子去血,拔毛,洗净后,用刀在背上剖至骨头处,用剪刀剪断骨头破肚,一直剪至头颈处。去掉食管,气管,心,肝,胗,肺,屁股,简单的说就是全掏空,只剩皮肉骨。其中心脏剪开洗净,待用;胗剪开洗净去皮,待用;肝洗净,待用;最后留下内脏外面的油,其他都扔掉。

三、鸽子洗净后剪掉脚指甲和翅膀尖,剪断脖子将头弯进肚子里,再在肚里放入生姜片和整葱(3根)。


炖鸽子汤的做法

四、取一锅,将鸽子肚子向下放入锅中,再放入火腿片,冬笋片,心,肝,胗,油,加净水,中大火炖熟。炖沸后加入黑木耳,转中小火继续炖,待筷子可轻松戳入后即可撒上葱花,关火。

小贴士:

1.这个菜最难的部分是洗鸽子,洗好烧熟就完事了,不需要任何的佐料。当然我口味清淡,嫌淡的可以加一点点盐,味精完全不需要。

2.洗鸽子的时候头颈部分的油不用取出,内脏外面的油需要拿出来洗净和鸽子一起炖。

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