黄豆煮排骨
材料:猪排500克、黄豆一把、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐等各适量
做法:1.将排骨洗净后剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
2.在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
功效:这道菜可以益气养血、通经活络,对于因为气血不足导致的乳房干瘪的女性朋友非常适用,坚持食用,还能增加女性肌肤的弹性。
黄豆猪蹄丰胸汤
猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量
美味丰胸黄豆餐 爱美女士必备
做法:1.用温水将黄豆泡开。
2.猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。
3.沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。
黄豆青豆炖鸡翅
原料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
做法:将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟后,加入盐、味精、料酒调味,即可食用了。
功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的胶原蛋白,有利于胸形发育。