4、莲藕洗净切段备用。
5、待排骨六成熟时加入莲藕和红枣,大火烧开后转小火慢煲。
6、待莲藕熟烂,加入少许山药粉,(用冷水化开倒入)煮开加盐调味。
7、一碗补血汤水就做好了。
小贴士
1、用来煲汤的莲藕务必选择粉藕,也有说九孔藕就是粉藕。
2、莲藕较其它蔬菜类食材要难得烂一点,所以要早点入锅。
做法五
主料:排骨、莲藕、姜、盐。
做法
1、将排骨剁成块、洗净,凉水下锅。
2、水沸后撇去浮沫,捞出排骨控水。
3、把莲藕切成滚刀小块,姜切片备用。
莲藕排骨汤的做法
4、锅中加入足量清水,放入姜片,倒入排骨。
5、大火烧至水开以后转中小火炖半小时。
6、把莲藕加入排骨汤中,继续再炖一小时。
7、出锅前加入食盐调味即可。