【导读】痛经几乎每一个女性都经历过，痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响。中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
痛经常持续数小时或1—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
一、山楂红枣汤
材料：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
山楂可治女性痛经
功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。