养生堂2013年11月14日视频,赵勇,十六个字巧养骨4,颈椎病
专家:赵勇 中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任
头晕、呕吐、心前区疼痛、手脚麻木、猝倒,这些看似不相关的症状,其实都可能源自于颈椎病。严重的颈椎损伤,可能导致瘫痪的发生。如果不及早养护好颈椎,它会像一颗定时炸弹,逐渐加重的病情可能导致全身症状的出现。更多内容请您继续收看,由中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任赵勇主讲的《十六字诀巧养骨—4》 。
眩晕是颈椎病常见的症状之一,很多人会把这种眩晕与高血压、脑动脉硬化、神经衰弱等混淆。颈椎病导致的眩晕,会让患者感觉天旋地转,站立不稳。最关键的是,这种眩晕常与体位改变有关,例如头颈后仰、突然转头或反复左右转头时较易发生或加重。
临床上常用的一种检测颈椎病的方法叫压头试验:患者坐位,头颈偏向患侧或后伸,检查者按压其头顶,持续片刻,如果出现颈肩痛或上肢放射性疼痛、麻木、酸胀等不适感即为阳性。另一种测试叫臂丛神经牵拉试验:患者坐位,检查者一手扶住患者头颈侧方,另一手握住手腕将患肢外展,两手向相反方向牵拉,如果出现患侧肢体放射痛、麻木就为阳性。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
颈椎病的自我锻炼与医生治疗相结合,才能收到良好的效果。专家介绍了四个预防和缓解颈椎病的动作:耸肩、颈部旋、托天接地和回头望月。每动作重复6-8次。动作的要旨是舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
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