《谨防高血压的肾病之害》 关键词：高血压肾病、夜尿增多、益肾平肝方、日常生活习惯、春季穿衣戴帽
专家：王暴魁 北京中医药大学东方医院肾病科主任
高血压和慢性肾病关系密切，患有高血压5年以上患者25%会出现早期肾损害，18%会导致肾功能不全。高血压肾病分为良性和恶性，当低压持续高于130以上不及时治疗时，几天就可能导致急性的肾病肾衰竭，即恶性高血压肾硬化症。但大部分患有高血压人群是良性高血压肾硬化症，这种病早期会出现夜尿增多，但又不像慢性肾病早期会出现水肿、尿里有泡沫等症状。那么这种病和我们日常生活习惯，春季穿衣戴帽子有什么关系呢？请继续关注北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁带来的《谨防高血压的肾病之害》。
高血压肾病顾名思义就是因为高血压导致的慢性肾病，是继发性的，属于高血压的并发症之一，男性发病率比女性高。一般的慢性肾病是原发性的，患病时间长会导致血压高。高血压肾病分很多种证型，但无论哪种证型早期的临床症状都为夜尿增多，一般的慢性肾病不会有夜尿增多的症状。
健康人和高血压肾病患者在日常生活方面，都应该保持“冷面、温齿、热足”的六字原则。中医认为，人体的六条阳经均在头面部进行交接，所以称“头为诸阳之会”。冷水洗脸对大脑有较强的兴奋作用，可促进面部的血液循环，增强机体的抗病能力。“齿为骨之余”，而肾是主骨生髓，冬季寒冷，保持牙齿的温润对肾脏有益，因此，从某种意义上讲，保护牙齿就是保护肾脏。口腔内的温度是恒定的，牙齿和牙龈在35℃左右温度，才能进行正常的新陈代谢。足部位于肢体末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差。常言道“寒从脚下起”，因脚远离心脏，供血不足，热量较少，保温力差，所以每晚还应坚持用热水洗脚，可以促进全身的血液循环，增强机体防御能力，消除疲劳和改善睡眠。王主任还给我们带来了一个适合高血压肾病患者泡脚的外洗方剂。
肝阳上亢型高血压肾病和春天有很大关系，春季主生发，在五行里对应肝，因此，这个季节，肝阳上亢类型高血压肾病患者会出现头胀痛、面红目赤、急躁易怒、伴有雷鸣般的耳鸣这四种症状。在春季穿衣带帽方面，肝阳上亢型症状突出的高血压肾病患者春季不适合佩戴帽子，穿衣也应该比健康人群少穿一些。节目现场，王主任还为我们带来了一个日常代茶饮，有平肝潜阳，滋补肾阴的效果。
