【养生厨房 20170220 播出】菜名:冬瓜丸子;
食材:冬瓜、肉馅
专家:左小霞 解放军309医院营养科主任
顾玉亮 中国烹饪大师
特点:肾病患者饮食推荐选择低钾、低钠、低磷的三低食物,而常见的菠菜、胡萝卜、菌菇、红薯等大家熟知的健康食物都不属于三低食物,那到底应该选择哪一类食物呢?为什么糖尿病患者最不适合的淀粉,专家推荐肾病患者放心食用?接下来一起走进金龙鱼1:1:1《养生厨房》去了解下吧。
步骤1:瘦肉馅、冬瓜碎、姜末、淀粉、料酒、盐混合均匀。
步骤2:冷水或温水下锅汆丸子,丸子漂起后捞出。
步骤3:另起锅,下入蚝油、酱油、盐、糖、开水调制汤汁,放入丸子,勾芡收汁即可。