【养生厨房 20170417 播出】 菜名:姜汁枣香松饼;
食材:小麦面粉、甘草、肉桂粉、鸡蛋、大枣、生姜
专家:张 晋 西苑医院治未病中心主任
夏 天 中国烹饪大师
特点:甘草、桂枝、生姜、大枣,这几个药物放在一起,您能想到它们能变成一盘美味的早餐松饼吗?这盘松饼不仅美味,还能帮助我们愉悦心情,特别是加入了养生专家张主任推荐的小麦面粉。如何让普通的面粉变成松软可口的松饼呢?这就要看烹饪大师夏大厨的技巧了。下面我们就一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下吧。
步骤1:首先准备6克甘草煮水15分钟,取汁备用,再将枣去核切丝,生姜用刀背擦成姜蓉,然后挤出姜汁备用。
步骤2:在姜汁中加入少许肉桂粉,再加入小麦面粉和一整个鸡蛋,用甘草水和牛奶搅拌均匀。
步骤3:面糊调成稀糊状之后,再调入枣丝,搅匀下锅。
步骤4:松饼下锅后,煎至两面金黄后,切块食用。