《五一特别节目《迈过“伤心”就“开心”》 关键词： 夏季 养心 39级台阶 吃苦 干果 出汗 筷子
专家： 张大炜 北京中医医院心内科副主任 主任医师
李爱勇 北京中医医院心内科副主任医师
夏季是调养心脏的重要季节，但是有很多人却把养心误区当成妙招来使用。专家一上场就告诉我们，39级台阶是护心养心的关键，这其中究竟隐藏着什么线索？而除了这个，今天在场上来了一位“风一样的男子”，他身怀绝技，但为什么会被称为“风一样的男子呢”？叔叔今年69岁，也是曾经的三高患者，为什么说他是曾经的三高患者，是因为他现在已经通过自己的方法降下来了，到底是什么方法呢？而这样的方法能得到专家的肯定吗？
现场永志专门给大家泡了好喝的，据说能达到养心的目的，没想到大家喝完之后脸色大变，都说太苦不好喝，但是永志却说，夏天要养心就必须吃苦，真的是这样吗？而永志到底给大家喝了什么？专家告诉我们，他29岁患糖尿病，一直控制很好就是因为吃了一样食物，这样食物和永志推荐的饮品还有一定的联系，这食物不仅能养心，还能有很好的降糖效果，他已经吃了十几年，到底是什么呢？
胖姐不甘示弱，也推荐了自己的养心食物，不仅拿给现场的观众品尝，还请专家品尝，希望得到专家的认可，但没想到受到专家的批评，到底胖姐带来的是什么呢？胖姐说她还有一个杀手锏，也是养心大法宝，就是筷子，她的筷子不同于我们平常吃饭的筷子，但没想到这个方法居然得到了专家的认可，为什么呢？很多人认为夏季应该多出汗才能将身体里的湿气排出，但是专家却说夏季不应该大汗淋漓，会伤害心脏，这其中有什么原因呢？
【专家出诊信息】 张大炜——北京中医医院心内科专家门诊；周二下午 周四上午；
李爱勇——北京中医医院心内科专家门诊；周二下午；
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