本页提供2019年7月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是冯淬灵。主题是《中医帮你度酷暑》 。主要介绍中医帮你度酷暑等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
今天节目一开始，永志就体验了一把惊心动魄的“过山车”，这可不是白体验的，因为现场有一位特殊的患者，他就曾经在这个季节经历了一次“生死过山车”——短短一个月内病情从发作到垂危再到逆转，可以说是鬼门关闯了一遭！而且专家告诉我们，从今天开始，将进入这种可怕疾病的高发期，我们该如何防范这种可怕疾病？又有什么有效药物，能帮我们在家自我调理、自我预防呢？请关注由北京大学人民医院中医科主任冯淬灵老师主讲的《中医帮你度酷暑-1》。
原来，这位特殊患者就是冯主任的病人，他在去年夏季因为工作劳累、喝水进食少，发生了中暑里最严重的一种——暑厥！在急诊度过近40天的高热后，被冯主任用中医的一张古方有效降温，挽救了生命。冯主任告诉我们，今天是大暑节气的第一天，从今天开始暑邪、火邪、湿邪将逐渐强盛，而且极易攻击正气虚弱的人体。您知道这三大邪气首先会攻击哪个脏腑吗？
暑伏期间，心是最容易被邪气攻击的脏器，而中医的“心”不仅包括心血管系统，还包括神经系统，所以心脑血管疾病在暑伏季节也会非常容易发作，而这类人群也容易被暑热所扰，出现心火亢盛的问题。心火亢盛又分为实火和虚火，您可以对照下图自查自己的表现，如果符合心火亢盛，我们就可以用冯老师带来的方法自我调理，预防可怕的中暑后果。
图：实火
图：虚火
为了找到安全度酷暑的方法，永志在节目中“走访”了全国各地，找到了“喝暑羊”“泡伏姜”“饮伏茶”等祛暑美食，冯老师告诉我们，这些各地的风俗美食，可以分为两类：一类是祛火降暑的，适合心火亢盛的人群；另一类是温阳升阳的，适合虚寒体质、冬病夏治的人群。冯老师带来了两款适合心火亢盛人群在家里调理的“伏茶”：菊麦饮和银荷饮，您想学着制作吗？
专家出诊时间：
冯淬灵：北京大学人民医院中医科 周一上午专家门诊 周四上午特需门诊；北京中医药大学东直门医院国际部 周三下午出诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20190723养生堂视频和笔记:冯淬灵,中暑,暑邪,火邪,湿邪,冬病夏治
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