本页提供2019年7月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是余秋平。主题是《迈过长寿六道坎》 。主要介绍如何迈过长寿六道坎等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：迈过长寿六道坎
在今天的节目中，现场来了一位特殊的观众——宋先生。宋先生从2011年开始，就没有开口说话，家人万分着急。2018年3月，宋先生在家人的带领下找到一位中医吃汤药调理，出乎意料的是，吃了一周汤药后，宋先生竟然能开口说话了。宋先生遇到了什么问题？给他治疗的中医大夫又是谁呢？敬请关注由经方专家余秋平带来的《迈过长寿六道坎2》。
余老师告诉我们，高血压患者有三道坎，这三道坎代表高血压患者的三个关键阶段。第一道坎相对较轻，第三道坎病情最重，如果这三道坎都没抓到机会，可以说和长寿无缘了。宋先生的高血压属于第三个阶段——阴阳两虚。为什么他的高血压会发展到这么严重的阶段呢？
余老师告诉我们，有高血压的人，基本都存在肝肾阴虚的问题，可以说肝肾阴虚就是高血压的根源。有了肝肾阴虚的体质，再加上不良生活方式，高血压就很容易找上门。针对肝肾阴虚的体质，专家也给出了一个调理方法。这个方法在使用的时候需要注意哪些问题呢？
在今天的节目中，还来了一位90后的高血压患者，他的高血压曾超过200毫米汞柱。这位患者处于高血压的第二个阶段——肝郁化火。临床上针对这个阶段的高血压人群，需要养肝阴、疏肝郁、泻肝火三法同用。此时除了吃中药调理，平时在家还可以做一套保健操辅助治疗。具体方法将在节目中揭晓。
专家出诊信息：
余秋平：经方专家：北京炎黄中医医院 周一、三、六全天；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20190726养生堂视频和笔记:余秋平,高血压,阴阳两虚,肝肾阴虚
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