本页提供2019年7月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是余秋平。主题是《迈过长寿六道坎》 。主要介绍阻挡糖尿病患者的三道坎，哪一种绿色蔬菜对糖尿病患者来说预防并发症最好等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
《北京2017年度健康白皮书发布》，2017年北京市户籍居民寿命达到82.2岁，比2016年有所增加，与世界排名靠前的日本（83.4岁）、中国香港（82.8岁）和瑞士（82.3岁）等发达国家与地区水平接近。但是慢性病、三高仍然是老年人致死的主要原因之一。对于患有慢性病的庞大老年人群来说，如何让自己更长寿，突破平均寿命82岁，甚至活过100岁呢。今天和明天《养生堂》推出两期特别节目《迈过长寿六道坎》，我们聚焦慢性病，帮大家找出阻挡老年人长寿的问题究竟是什么？敬请关注第一期《迈过长寿六道坎》之糖尿病并发症。
阻挡糖尿病患者的三道坎是“火烧心”、“怕不怕”、“会吃绿”。让现场观众如此兴奋的东西究竟是什么？它对糖尿病患者又有哪些好处呢？绿色蔬菜有很多种，究竟哪一种最值得吃，哪一种绿色蔬菜对糖尿病患者来说预防并发症最好呢？
图：酒大黄VS生大黄
专家还带来一个“降糖护脉方”：白芍5-10g、葛根10g、山楂5g、西洋参3g，对于预防糖尿病有辅助的作用，具体是否适合您，请服用前咨询相关医生。
专家出诊信息：
余秋平：北京炎黄中医医院 专家门诊 周一、三、六 全天；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20190725养生堂视频和笔记:余秋平,糖尿病,降糖,糖尿病并发症
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