本页提供2019年8月29日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是倪诚、王国宝。主题是《气血要补更要调》 。主要介绍气血应该怎么调，如何一招辨别膏方优劣等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：气血要补更要调
节目一开始，主持人拿起了一本书《中医方剂大辞典》。这本书很特别，它出版于1997年3月，收录了自秦汉时期到1980年有方名的方剂共96592首，汇集了古今方剂学研究的成果，内容浩瀚，考订严谨，成为历代方书的集大成。而就在这10万首的方剂中，有人把其中所有的活血化瘀方，一共1778首摘了出来，仔细整理研究，发现了一个秘密，很多人在使用活血化瘀药时常常会忽略它，这到底是怎么回事呢？精彩内容敬请关注本期《气血要补更要调》。
北京中医药大学中医方剂学博士戴水平经过整理研究发现，在历代活血化瘀方当中的高频药物中，除了活血化瘀药以外，排行第8名的甘草竟然是一种补气药。为什么活血化瘀方中的高频药物会有补气药呢？气与血又有什么关系呢？《黄帝内经》中曾记载：“人之所有者，血与气耳”“血气不和，百病乃变化而生”。因此，为了长寿，气血调和至关重要。但是气血应该怎么调呢？更多精彩内容，敬请关注本期《气血要补更要调》。
倪教授提示，气血不和可分为实证和虚证，证型不同，调和气血的方法也有所不同。气血不和的实证就是气滞血瘀证，容易出现瘀斑，疼痛，肿块，健忘等症状。气血不和的虚证就是气血不足证，容易出现面色淡白无华或萎黄，气短懒言，眩晕心悸，神疲乏力，失眠健忘，唇爪色淡，食少无味，形体消瘦，手足麻木，肢体痠困，舌淡苔薄白等症状。针对这两种证型，我们在家又该如何调理呢？专家带来的好吃的又是什么呢？更多精彩内容，敬请关注本期《气血要补更要调》。
专家带来的好吃的原来就是膏方，浓缩了药物的精华，而且味道不苦涩。那么如何一招辨别膏方优劣呢？更多精彩内容，敬请关注本期《气血要补更要调》。
专家出诊信息：
倪诚：北京中医药大学国医堂中医门诊部 每周二上午、周日下午联系电话：010－64286901，010－64286902；
王国宝：北京中医药大学东直门医院国际部 周三上午 预约电话：010-84012662；北京中医药大学国医堂中医门诊部 周三下午；咨询电话：010-64286901/2
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20190829养生堂视频和笔记:倪诚,王国宝,活血化瘀,黄帝内经,膏方
核心内容: 活血化瘀 养生堂视频