本页提供2020年9月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙强。主题是《破解不一样，远离乳腺癌》 。主要介绍乳腺的自我检查方法，中国女性乳腺癌危险因素有哪些，乳腺癌如何预防等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：破解不一样，远离乳腺癌
我们将开启对话协和名医系列节目，前不久，国家首次三级公立医院绩效考核成绩发布，北京协和医院总分958.2分，评价等级A++，成绩位列全国第一。从今天开始我们将开启对话协和名医系列节目。第一期节目，我们要跟大家介绍人体的一个器官，大家都有，但是它们不却一样。中国、欧美国家人群中这个器官的成分不一样；中国、欧美国家人群中这个器官癌变的时间也不一样。当我们破解它们的不一样之后，我们就可以远离一种可怕的癌症。《养生堂》特邀北京协和医院乳腺外科主任孙强为您揭秘《破解不一样，远离乳腺癌》。
再为大家总结乳腺的自我检查方法。首先，对着镜子来观察自己的乳房。先双手叉腰观察双侧的乳房是否对称、乳头是否在同一个平面、大小是否一样、有没有凸起或凹陷。然后把手从腰部再举到头部，如果在运动过程中一侧的乳头上升了另一侧并没有动，可能就有问题，就需要密切关注。第二步，平躺下来触摸。左侧手触摸右侧，右侧手触摸左侧，触摸的范围包括整个乳房、腋窝等部位，用手来轻轻的画一个圆，先轻轻的触一下，然后再用力的触一下。最后，提醒大家一旦发现不适尽早去正规医院找专科医生判断。
中国女性乳腺癌危险因素与西方相同原因之一包括饮食方式，一部分中国女性的饮食模式逐渐向西方饮食靠拢后，另外有报道称，25.4%的中国女性超重，6.7%的人肥胖。一项大型全国性研究支持这一假设，结果显示中国女性，包括绝经前和绝经后，BMI大于等于24kg/m2的人患有乳腺癌的风险相比于BMI小于24kg/m2的人增加了4倍。那么，为什么中国女性的乳腺癌高发时间段会比欧美国家多一个高峰呢？
中国女性需要特别警惕45-55岁这个乳腺癌高发时间段，因为它与围绝经期部分重叠。那么，这当中雌激素与乳腺癌有什么样的相关性？乳腺癌如何预防？北京协和医院乳腺外科专家孙强教授，将带来一种最新研究的方法。
专家出诊时间：
孙强：北京协和医院乳腺外科：周二上午，乳腺外科门诊（北京协和医院东院门诊楼一层）；周三上午，乳腺外科门诊（北京协和医院西单院区门诊楼5层）；周三上午，国际医疗部门诊（北京协和医院西单院区国际医疗部一层）；周五上午，国际医疗部门诊（北京协和医院西单院区国际医疗部一层）。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20200904养生堂视频和笔记:孙强,乳腺癌,乳房自检,雌激素
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