本页提供2020年10月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是胡慧。主题是《“要命”的肚子》 。主要介绍导致肥胖的原因，如何辨别自己的肚子是不是“要命”肚子等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：“要命”的肚子
上了年纪的叔叔阿姨可能都会有点小肚子的情况，可是您知道吗？今天做客《养生堂》的嘉宾告诉我们，有一种肚子变大的情况跟多种脏腑衰竭甚至癌症都息息相关，是会“要命”的肚子，这样的肚子有什么样的特点呢？我们应该如何早期发现？导致这种“要命”的肚子出现的致病原因又是什么呢？
胡主任告诉我们，众所周知导致肥胖的原因是体内脂肪的堆积造成的，脂肪也就是中医所说的一种痰浊，而这种痰浊分布在不同地方对人体健康的伤害程度不一样。我们平时一捏就能捏起来那种肥肉，就是痰浊在皮下，而 “要命”的肚子则痰浊分布在脏腑之上。如何辨别自己的肚子是不是“要命”肚子呢？胡主任提示大家可以用多种不同的方法进行自测，如观察体型、测量脐周皮脂、测量腰围等方法，也可以到医院通过专业仪器进行测量。
如果经过测量确定自己的肚子是“要命”的肚子又应该怎么办呢？胡主任告诉大家要想调理“要命”的肚子，要从带脉入手，带脉是人体唯一一条横向循行的经脉，如同腰带一样可以束住各个经脉，畅通气血，消脂祛病。当然，形成“要命”肚子的原因不同，所用的调理方法也不同，常见两个致病原因就是脾虚生痰和胃热生痰。两种不同的“要命”肚子到底应该如何调理呢？日常生活中胡主任又带来哪些小妙招，可以帮助我们束住“要命”的肚子呢？
专家出诊信息：
胡慧：北京中医药大学东方医院方庄园区周一、二、四、日上午、经开园区：周三下午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20201009养生堂视频和笔记:胡慧,肥胖,痰浊,胃热,脾虚,带脉,消脂
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