本页提供2020年12月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马晓昌。主题是《别让身体装满水》 。主要介绍如何预防心衰，别让身体装满水等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：别让身体装满水
在众多严重疾病中，很多人认为慢性心衰离我们很远，可是事实并非如此。在《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》中数据统计，75岁以上心衰的发病率超过了10%。而且心衰的5年生存率甚至比恶性肿瘤还要低。如何预防心衰呢？今天的专家告诉我们，除了过去常说的虚和瘀之外，还要注意到一个心衰重要的病机——水。专家认为，身体中多余的邪水是损害脏腑、甚至危害心脏的重要原因之一。而且常见症状如憋闷、水肿、腹胀都跟邪水有关。到底这些症状背后代表了什么问题，跟邪水是什么关系？我们又能如何治水护心？
专家告诉我们，当我们出现憋闷的情况，通常跟心肺气虚有关，是因为心气不足影响肺气不足，进而影响了肺的主气、行水、宣发肃降功能，运行于肺中正常的水液没有运转出去，进而累积成痰，影响肺的呼吸，产生憋闷，进而也会损害心的运转。那么流传两千年的治水护心法中的「开鬼门」为什么能帮我们调理这种憋闷的情况？专家带来的居家代茶饮又是什么？
专家告诉我们，当我们腿部出现水肿的情况，手指按下有坑，通常跟心阳影响到肾阳，出现阳虚水泛有关。就是心阳不足到肾阳不足后，肾的主水液作用受到影响，特别是排尿的作用受到影响出现尿少、尿不净等。进而代谢的水液无法正常排出，留在体内下坠到腿部，所以阳虚水泛这类患者通常腿部最先出现水肿或腿部水肿较重。那么《黄帝内经》当中对应的第二条治水护心法「洁净府」为什么能调理这类水肿？居家有腿肿的人群又能用什么扔掉的法宝来调理帮助预防心衰？
还有一种特别的腹胀也跟伤心的邪水有关，是身体中出现了痰瘀互结的问题。对应《黄帝内经》中的第三条「去菀陈莝」的治水法则。具体是什么呢？敬请关注今晚的《养生堂》节目-《别让身体装满水》。
专家出诊时间：
马晓昌：中国中医科学院西苑医院周三下午、周五上午周三下午、专家门诊周一上午 特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20201230全集在线播放将在12.30稍后更新发布）
20201230养生堂视频和笔记:马晓昌,心衰,气虚,腹胀,水肿,阳虚
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