本页提供2021年1月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘仍海、薛雾松。主题是《警惕寒邪身后的帮凶》 。主要介绍警惕寒邪身后的帮凶等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：警惕寒邪身后的帮凶
2021年初，全国多地持续低温预警，此时很多人都意识到了防寒的重要性。然而，很多人忽视的是寒邪还藏着几个帮凶，它们和寒狼狈为奸，使疾病更复杂、更严重。这些帮凶都是谁？它们又是如何影响人体健康的呢？敬请关注由北京中医医院呼吸科主任王玉光教授带来的《警惕寒邪身后的帮凶》。
随着生活方式的改变，很多人都会在冬季用空调、暖气等措施提升室内温度。同时，冬季人们喜欢吃火锅、大鱼大肉等高热饮食，这些行为会导致人体内部出现热。中医认为里热生外寒，越是体内有热，越容易招致外寒，甚至着凉感冒。
中医认为正气存内邪不可干，通过扶正气，提升人体免疫力，预防多种呼吸道疾病的出现。在今天的节目中，专家带来了一个消食积、清内热、润肺燥的茶饮方，可以提升人体免疫力。这个茶饮方究竟是由哪些药组成的？请您关注今晚的节目。
感冒、流感、新冠肺炎，这三种疾病都有可能在冬季出现，一旦出现了发烧、流鼻涕，知道自己是什么病很重要。这三种病在症状表现上有何区别？我们常用的治疗感冒类的中成药，适用于哪些症状呢？答案将在节目中揭晓。
专家出诊信息：
王玉光--北京中医医院:周一、周三、周四上午
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20210107养生堂视频和笔记:刘仍海,免疫力,寒邪,正气,消食,感冒
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