本页提供2012年8月13日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是癌症不可怕，如何战胜癌症。嘉宾是何裕民，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了目前西医治疗癌症的不足，中西医结合治疗的好处，癌症患者需要注意的事项以及几种高发癌症的防范措施等相关内容。
何裕民，中华医学会心身医学分会主任委员，上海中医药大学博士生导师、教授
大家都知道癌症是死亡率很高的病症，目前来说，癌症的治疗方法还有很多不足：
1.手术治疗——切除癌肿瘤。缺点是疗效低，复发率高，只针对早中期癌肿瘤患者，对人损伤大。
2.放疗、化疗——用射线或化学药物治疗。缺点是抗癌频谱不宽，副作用大，费用高，治愈率低。
3.海扶刀——高清度聚焦超声治疗。缺点是治疗范围小，治愈率低，费用高。
其实换种思路来讲，癌症属于慢性病，应该理性对待，盲目治疗会对身体造成损坏，甚至导致死亡。
中医药治疗有着不可忽视的作用，用中医药控制癌症，不容易反弹。在手术、放化疗期间，可以增效减毒；也可以预防癌症的转移复发，这种方法更适宜老年癌症患者使用，是治疗难治性癌症的有效措施。
不管是中医还是西医，在治疗上都有针对性，较为安全有效的癌症治疗方法为中医药和中西医相结合治疗。
对于六十岁以下及身体好的乳腺癌患者，建议动手术。前列腺癌、肺癌、脑癌、胰腺癌不建议动手术，通过中医药治疗效果会更好。
中医药治疗有三个原则，以调整为先，零毒为佳，护胃为要。
患了癌症的患者，需要调整自己的心态，做到以下十个方面，才能更好的与癌症进行抗争。
1.信心第一。2.生活规律。3.合理锻炼。4.长服中药。5.房事有度。6.定期复查。7.辅助治疗。8.消除疼痛。9.社会关心。社会的关怀鼓励对癌症患者的康复很重要。10.科学饮食。
说到饮食，癌症患者要特别注意，何老师提倡，少吃一口多活一天。要吃的科学，按时，常量，有规律。烹饪的时候，过水为宜，过油为忌。脂肪与蛋白能控制最好。在治疗的不同阶段，比如手术、化疗、放疗、康复期，饮食忌宜是不同的。不能一味填鸭式滋补。
科学的饮食应以总体偏素，适当配合蛋白，以过水为主，多吃熬的、炖的、蒸的、煮的。
30年来，主要癌症死亡排位发生了很大的改变，近年来，营养过剩引发的癌症越来越多，上个世纪末的排位是——肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、直肠癌……
节目中，何老师讲了各种癌症的注意事项。
肺癌的调养方法：1、吸烟是肺癌的第一杀手，吸烟容易导致肺癌、膀胱癌、肾癌、鼻咽癌、唇癌、胰腺癌等。2。警惕厨房杀手，远离油烟。油烟在高温期间会产生致癌物。3.大量的β-胡萝卜素对肺癌并没有好处。建议多吃鱼腥草，鱼腥草是防范肺癌的良药。4.要慎食虾、蟹。
胃癌的调养方法：1.食盐过多，易导致胃癌。2.生活不规律，生活压力大，乱吃容易导致胃癌。3.虚则补之，实则泻之。4.合理饮食，防治胃癌。一日三餐，不吃冷食，总量控制。经常吃点山药、白术是防范胃癌的良药。
肝癌的注意事项：1.黄曲霉毒素是肝癌的元凶。2.高蛋白膳食是诱发因素。牛奶对肝癌的引发有催化作用。3.酒精是肝癌的罪魁祸首。长期大量饮酒易导致肝癌。4.水源污染是潜在的危险。蘑菇是预防肝癌的好食物。
乳腺癌、卵巢癌的预防：1.合理饮用牛奶，25岁以下喝牛奶对身体有好处，25岁-45岁之间要少喝牛奶，45岁以后最好不喝牛奶。2.过多饮食蛋白粉易导致乳腺、卵巢癌，对肠癌、胰腺癌都是不好的。3.使用美容产品会导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病，要尽量少用。4.多吃豆类，是女性健康的保护神，可以防范乳腺癌、卵巢癌。
前列腺癌，发达国家高发。1.不能再吃补肾的食物。比如牛鞭。2.补肾品刺激前列腺，加速癌变。3.多吃蔬果类、豆类、南瓜子、腰果、核桃肉，其中南瓜子最有效，它富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
20120813贵州卫视养生视频和笔记:何裕民讲战胜癌症,调理,治疗