本页提供2012年10月31日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是肠胃保健小妙招。嘉宾是杨奕，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了口溃疡和胃溃疡的症状，通过耳朵、手纹和足部治疗症状的方法等相关内容。
杨奕，中国自然疗法世界总会医学顾问，中国足部反射区健康法研究会理事委员，中国名医论坛副理事长，《天京杨奕养生会馆》创办人，杨奕老师幼时便与针灸推拿术结缘，1988年开始潜心钻研反射区疗法，先后研习了河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己的一套独特的治疗方法。
口溃疡可以吃维生素B2，长期不愈的口腔溃疡很容易癌变。
专家提醒，饭后胃反酸、胃烧心往往不是胃的问题而是食道的问题，正常情况下，胃不会产生反酸。
吃饭过快，会伤害胃的入口贲门，引发胃溃疡。
胃溃疡常表现为：上腹痛、呕吐、消化不良，但是也可能直接出现胃穿孔、胃出血、癌变。
建议定期检查胃部的人群有，长期吸烟、熬夜、吃饭快、长期服用药物。
小肠吸收不好，人就消瘦，没有营养。
胃病食疗方，用醪糟3勺，鸡蛋1个，将醪糟用小锅煮开，把鸡蛋打散放入锅内，每天喝1碗，连续喝3个月。
从手上看胃溃疡方法，拍手后手心发灰黑色或出现黑色白色的斑点；另一种表现是从小鱼际发出的掌纹延伸至食指与中指之间。
耳朵上面有胃部对应的反射区，从里到外分别是食道、贲门、胃、十二指肠、小肠和大肠。
利用耳豆点压穴位来治疗疾病--贴耳豆治疗法。耳豆的制作方法是在药店购买到云南白药芬、王不留行籽和防过敏胶，将云南白药粉裹住王不留行籽粘在防过敏胶上，将其贴在身体不适部位在耳朵的反射区上，耳豆贴三天后更换另一只耳朵，当贴上耳豆后所对应的部位会产生热感，贴耳豆对胃不适会有明显的效果。
当胃部感觉不适时，也可找到脚底胃部对应区域用食指关节由上往下推按，注意如果是胃下垂的患者应由下至上推按。
改善胃烧心症状，可用发卡头点按耳朵上的反射区；或用艾灸盒，第一步先用4个孔的艾灸盒放上4根点燃的艾条，第二步是将其中一头对着关元、气海，另一头对着健里，每天保持15分钟。
胃溃疡药方，用云南白药胶囊粉0.5克，藕粉或绿豆糕粉末适量，将云南白药胶囊粉与藕粉或绿豆糕粉末加水混合成糊状，每天服用1次，主要治疗胃溃疡、食道炎、咽喉炎。专家提醒，云南白药胶囊里的粉末不可取出直接服用。
足疗治疗便秘：从右脚足部反射区阑尾盲肠到回盲瓣到升结肠再到横结肠，到左脚横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门处进行按摩，按摩30-40分钟左右。
腹泻小妙招：用两根筷子敲打患者两脚后跟上的痛点，各18下。
开塞露是一种治疗便秘的药物，其作用是软化大便，使其易于排出。
便秘小妙招：往肛门里注射香油可有效治疗便秘。
耳朵操：捋耳轮起到保护脊柱的作用；揉三窝对全身脏器有益；捋对耳轮可起到降压的作用；捏耳垂，可以提高免疫力；搓擦耳根，对眼睛、鼻子有益；鸣天鼓，能有效改善听力。
20121031贵州卫视养生视频和笔记:杨奕讲口溃疡,胃溃疡,肠胃保健