本页提供2012年12月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是鲜花美容有良方。嘉宾是吴大真，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人体脏器的不良反应和调理人体脏器对应
的鲜花以及养颜的做法等相关内容。
吴大真，著名中医专家，年近七十岁容颜未老步伐矫健，师承中医泰斗秦伯未先生，现任中国保健养生协会会长，中国保健协会副理事长，提倡以花养生，以五十年临床中医经验总结出以花
养身、以花养颜，被誉为花婆婆、花仙子。
四十岁女人容貌的转折点。
四十岁女性易长斑，易疲劳。
红花面膜：用桃花（阴干），红花，白芷粉，少许蜂蜜，将阴干的桃花、红花磨成粉末状，与白芷粉混合在一起，用蜂蜜调匀即可。其功效为，使面色红润，皮肤光洁有弹性。
女性养血佳品是藏红花，可活血化瘀，美容养颜之功效。
西红花茶：用西红花0.5-1克，白芷10克，煮水饮用，嚼吃西红花，有养血、补血、活血、美容之功效。
西红花茶不推荐长时间服用，当身体调理好便可停止饮用。
肝是人体血库，是排毒管家，肝主疏泄，肝其华在爪，肝开窍于目。
指甲和指关节可以反映出肝的健康状况。
眼袋大说明您患有脾虚，眼袋发黑说明您的肾脏出现问题。眼袋大应注意脾胃健康，去除湿气。
白扁豆花具有健脾胃的作用，白扁豆花建议煮水服用。
花草茶可以每天一种，调节服用。
白扁豆花粥：用白扁豆花10-15克，粳米50克，将白扁豆花洗净后水煎上15分钟，去渣取汁。粳米洗净后熬粥，粥开后倒入白扁豆花汁，文火煮至粥热即可。
也可将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时调入粥中食用。其粥有健脾和胃，消暑化湿。去眼袋，治疗女性白带过多的症状。
扁豆花藕片：用扁豆花100克，莲藕300克，辣椒油、香菜、蒜末、盐、味精各少许，将莲藕洗净切片，将扁豆花和莲藕分别焯过后过凉沥干水分，加入调料拌匀即可。有解脾和胃，解暑化湿
的功效。
人的皮肤、毛发、汗腺、皮脂腺与肺气相关，而且肺与大肠相表里，与通便、排毒、祛瘀相关。秋天尤为要注意肺的健康。
自制百合花山药粥：取百合花3朵、山药30克、粳米20克、冰糖适量，将山药洗净去皮，切成薄片，与粳米一同煮粥，待粥熟时加入百合花瓣、冰糖再次煮开，即可食用。
长期食用可以润肺生津，滋养皮肤毛发，同时还具有瘦身减肥功效。
肾脏对应的鲜花是丁香花，丁香银耳汤：用银耳15克，丁香花数朵，清汤1500克做汤，有肺肾双补的功效。
20121204贵州卫视养生视频和笔记:吴大真讲鲜花治疗脏器疾病方法