本页提供2013年01月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是美的代价（下）。嘉宾是陈焕然、陈允斌、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了现代生活中不健
康的减肥的方法，以及正确的减肥美容方等相关内容。
陈允斌，高级公共营养师，知名人气食疗养生作家，出身中医世家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，生活食疗养生的倡导者。
陈柏君，时尚旅游节目主持人。
刘鑫，著名演员。
陈焕然，中国协和医科大学整形美容外科专业博士，从事人体面部五官整体设计与整形美容手术多年，得到了社会的广泛肯定，被誉为“神州美丽制造第一刀”，他在中国历代的审美和黄金
分割定律的研究基础上提出的审美标准，已成为中国现代评价“美女”的统一标准。
做美容手术都会介入肉毒杆菌。
肉毒杆菌是：
消除动态皱纹和局部肥胖，它危害巨大，让人损失表情，错误操作致人死亡，过敏体质者禁用。
玻尿酸：
消除静态皱纹，它不能私自注射，要在专业机构，否则有毁容危险。
抽脂手术：
存在风险，要在专业医院，请专业医师进行手术。
切胃、胃水球、结扎胃、食用寄生虫，这些方法对身体有害，不可取。
有减肥其实多食用饱腹感的食物。
饱腹减肥粥：
用黑米适量、10克怀山药、枸杞、麸皮各一把熬粥。
美白针不能没有长期效果，对短期有一定效果，但对人体肝脏、肾脏等器官起到破坏作用。
光子嫩肤不可多次使用，否则遇到阳光会生长色斑。
神奇美白面膜：用酵母片、牛奶、面粉、鸡蛋清、蜂蜜、黄瓜汁，将材料搅拌均匀，约10分钟待酵母片发酵后涂于面部。
面部拉皮一次会损失15%-20%的表情，并且会对患者造成心理伤害。
“青春细胞”、“干细胞”美容是个骗局。
血清美容危害极大，会带来传染性疾病。
金丝美容是没有科学依据的整形方式，会使皮肤溃烂。
20130118贵州卫视养生视频和笔记:陈焕然讲不能做的减肥手术