本页提供2013年01月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是美的代价。嘉宾是陈焕然、陈允斌、陈柏君和刘鑫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了美女的标准以及整容的弊端和严重的后果等相关内容。
陈允斌，高级公共营养师，知名人气食疗养生作家，出身中医世家，致力于推广中华传统的健康饮食方式，生活食疗养生的倡导者。
陈柏君，时尚旅游节目主持人。
刘鑫，著名演员。
陈焕然，中国协和医科大学整形美容外科专业博士，从事人体面部五官整体设计与整形美容手术多年，得到了社会的广泛肯定，被誉为“神州美丽制造第一刀”，他在中国历代的审美和黄金分割定律的研究基础上提出的审美标准，已成为中国现代评价“美女”的统一标准。
任何整容手术都会有风险、创伤、病发症、遗留瘢痕，正确的认识整容手术，避免不必要的伤害发生。
符合三庭五眼、四高三低的标准就是美女。
三庭五眼的三庭指的是：发髻-鼻根-鼻尖-下巴尖分成平均的三等分；
三庭五眼的五眼指的是：两眼与耳前发髻到眼睛之间，刚好是一个眼睛的距离，横向正好是五个眼睛的距离。
四高三低的四高指的是：从侧面观察，额头、鼻尖、上嘴唇、下巴的位置高；
三低指的是：鼻根、上嘴唇的仍中，下嘴唇到下巴之间的位置低。
我国整容手术分为五种结果：
1.做死了；
2.毁容（十年已经毁掉20多万人的脸）；
3.比以前难看了；
4.跟以前没区别；
5.比以前好看了。
通过鼻夹来增高鼻梁的要注意了，夹鼻会导致鼻中隔和软骨的损伤并且没有任何效果；
小孩在没有感冒、鼻子没有疾病的情况下，最好闭着嘴巴睡觉，不然会导致上颌骨过度发育。
消肿瘦脸茶：把薏米炒过后和陈皮用开水冲泡闷二十分钟后饮用。
千万不能做的美容手术：1.磨骨手术；2.隆胸手术；3.断骨增高手术。
通过手术达到瘦脸、丰胸目的的，手术隐藏着很大的风险，磨骨会导致脸部凹陷，严重的会损害到动脉导致死亡；
其次隆胸，在没生小孩子之前隆胸，会导致奶水变少甚至断奶，而且早衰和更年期会提前的情况。
20130117贵州卫视养生视频和笔记:陈焕然讲不能做的整容手术