本页提供2013年04月10日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是鼻子上的健康密码。嘉宾是罗增刚，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了鼻子出现不同颜色时代表了不同的身体隐患，不同的方法可以解决身体疾病等相关内容。
罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博士，硕士研究生导师，中国药膳研究会副会长，中国医师学会养生专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员，著名养生专家，致力于药膳养生，倡导科学健康饮食方法。
鼻子称为面王，可反映全身脏腑功能状态。两眉之间主肺脏，鼻梁根部主心脏；鼻柱根梁属肝脏，鼻柱两旁属胆囊；鼻头主脾，鼻翼主胃，鼻下主生殖。
鼻头发红是脾胃有热，此热分为实热和虚热。实热红鼻头：鼻头发干，小红点较硬。伴有胃疼、胃烧、发酸，口舌生疮，牙龈肿痛。
治疗实热可服用清胃散：用生地黄6克，当归6克，牡丹皮9克，黄连6克，升麻9克，将以上药物捣碎用水煎服，此方有清胃凉血，治胃中积热的疗效。
虚热红鼻头：鼻头黏腻，有白头。伴有周身疲乏、嗜睡、胸闷、午后潮热等症状。
治疗虚热可喝蒲公英赤小豆汤：用鲜蒲公英120克或干品60克，生薏仁30克，赤小豆60克煮粥，此粥有清热解毒，利湿健脾的功效。
鼻腔长痘肺部有问题，伴有胸闷、胸疼、咳嗽、嗓子疼痛症状。推荐双花饮：用金银花6克、菊花3克、绿茶3克泡茶，此饮有清肺泻火之功效，注意：可作为每日茶饮。
按摩太渊穴，可清肺去热、止咳化痰功效，每日按摩3次，每次5分钟。
鼻梁发青：肝气不舒的表现。经常爱发脾气，不欲饮食，胸胁胀痛，两肋发胀。治疗肝气不舒：服用加味逍遥丸，经常食用橘络、麦芽、海带、佛手瓜，饮玫瑰花、月季花茶。
鼻梁青里带红：肝火旺的表现。伴有口干、口苦、烦躁、易怒、大便干小便黄、双目发红症状。
可饮用降肝火茶方：用夏枯草6克、菊花3克、白芍3克泡茶，有清肝泻火之功效，注意：可作为每日茶饮。
成年人鼻根发青：说明体内血瘀，有心脏问题。颜色越深病情越严重，及时就医。内关穴，经常按揉可预防心脏病，缓解胸闷、胸疼、憋气症状。
鼻翼两侧发青：胃部受寒的表现。推荐吃生姜大枣葱白粥：用生姜15克、大枣10个，去核切碎，葱白3段，50克糯米一起煮粥；注意：糯米需提前浸泡，此粥有去寒暖胃的功效。
鼻头发黄：脾虚有湿，表现为食量加少、腹胀、大便溏泻、身体困重、舌苔黄腻；鼻头发白：气血不足，表现为面色苍白、头晕目眩、失眠多梦、皮肤干燥等；鼻头发黑：肾气缺失，病情危重。
鼻头发黄益气健脾要注意：三餐要按时规律；健脾最适合喝粥，可加入人参、黄芪、白术等中药熬制；健脾益气食物：山药、莲子、大枣、百合、薏米和甘薯；
鼻头发白：气血不足。吃补血食物：红豆、黄豆、西红柿、胡萝卜、紫菜、虾皮、海鱼、动物肝脏和血。
鼻头发黑预兆：鼻子晦暗无光泽，眼圈微微发黑，周身乏力，腰膝酸软，肾虚。可饮黄芪山药核桃粥：用党参10克，黄芪、山药、白扁豆各20克，核桃仁30克，大枣20枚，黑米100克，可加白糖调味，每日2次，早晚各服1次，此粥有益肾健脾，补气养血之功效。用于脾肾不足，面色萎黄，体倦乏力，胃寒怕冷等症。
鼻下突然出现斑纹：女性子宫、卵巢病变。
鼻子养护方法：1.禁止用手指挖鼻孔；2.防治鼻子干燥，可用香油涂抹鼻孔，多吃银耳、百合、白萝卜；3.注意鼻子的防寒保暖；4.冷水浴鼻，防止感冒；5.按摩鼻子，治疗鼻塞。
20130410贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲鼻子显示的不同疾病