本页提供2013年07月02日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是降糖我有良方。嘉宾是祝肇刚和祝勇，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了糖尿病的主要并发症以及对于糖尿病的预防和治疗方法等相关内容。
祝肇刚，京城四大名医之一施今墨先生的外孙、名医祝谌予教授之子，现任北京杏园金方国医医院副院长。
祝勇，国家级著名中医专家祝谌予教授之长孙，首都医科大学附属北京中医院内科主治医师。
2010年，据美国糖尿病协会统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%。
糖尿病会引起浑身痒痒、肾衰竭、尿毒症、顽固性胃病、湿疹、导致截肢等并发症。
糖尿病患者引起的并发症：糖尿病脑病、老年痴呆、眼底红斑变性、白内障、肺部感染、胃病、肾病、心梗、糖尿病足、末梢神经炎；其中末梢神经炎，会导致人体感觉麻木，所以糖尿病带来的危害可想而知。
有家族遗传、不运动、晚睡觉、药物影响容易患糖尿病；
苹果型身材是指四肢消瘦，肚子肥胖的人群，这样的人身材形似苹果；
梨型身材是指上身较瘦，臀部和下肢较胖的人群，形似梨子；
这两种身材都是内分泌不好导致的，临床观察显示，由于内分泌失调导致苹果身型，更容易患糖尿病，需提高警惕。
糖尿病易患人群：
1.血脂高；2.好吃懒做；3.家族病史。
可以从外表两个方面看是否患糖尿病：
首先是从舌头来看，如果舌头中间出现裂痕，可能有百分之七十的几率患糖尿病；
其次从手掌来看，如果手掌出现了通贯掌，再加上有家族史的患糖尿病的几率也很高；
最后专家还是建议大家，如果出现以上情况，最好还是到医院去做进一步的检查和确认。
专家解答粗粮、魔芋、冬瓜、黄瓜、苦瓜、南方的南瓜可以吃，红薯、白薯、玉米、木糖醇也可以吃，但是要控制量；主食很重要不能被替代同样要控制量，豆腐、牛奶、豆浆在血脂不高的情况下可以吃，水果可以在两餐之间食用，但是也要控制量，至于韭菜、茴香、西红柿、热带水果就不能食用了。
治疗糖尿病药对：苍术和元参、黄芪和山药、葛根和丹参、枸杞和乌梅。
红茶菌和蜂王浆是不能治疗糖尿病的，并且不要轻信市面上的邮寄药，应到正规医院治疗。
著名药物研究者温建东专家教大家如何正确使用最新型的胰岛素注射器：
第一步教大家安装笔形注射器，首先把笔体拧开，再把小推杆按下去，然后装入胰岛素拧紧；第二步教大家安装针头，首先装针头之前要用酒精棉擦一下装针头的橡胶塞进行消毒，然后再把针头装上；第三步正确注射胰岛素，注射胰岛素之前要把胰岛素摇匀，摇匀后再把注射器里的空气排干，用酒精棉对人体打针部位消毒，就可以进行注射了。
20130702贵州卫视养生视频和笔记:祝肇刚讲治疗糖尿病的方法