本页提供2013年07月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夏季常见病。嘉宾是陈新和陈红，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了缓解中暑的方法，对老年人热中风的原因及治疗方法做了详细解析，并介绍了预防热中风的穴位按摩方法等相关内容。
陈新，京城易安中医药研究院院长，国医陈文伯学术继承人。
陈红，国医陈文伯学术继承人。
室内外气温都很高容易中暑，更容易诱发一些疾病，甚至导致死亡。
为避免中暑应注意以下几点：1.出行一定要做好防晒措施；2.夏日应该多喝水，但是不能过量；3.备上风油精，觉得身体不适时，在太阳穴位置抹点；4.保持充足睡眠。5.多吃瓜果蔬菜补充水分，另外，乳制品和含有钾、镁等元素的饮品也应适当补充。
消暑酸梅汤：用乌梅3粒、山楂5粒、陈皮5丝、冰糖若干，放入1000毫升水煮或泡都可以。
养阴生津饮：用玉竹3克、麦冬2克、太子参或沙参3克，开水冲泡即可；阴虚严重者还可以加入山楂、乌梅、西瓜翠衣各2克。
降压方：葛根、丹参、地骨皮、山楂、牛蒡子各3克泡水喝，此药有降血糖、血压、血脂的作用。
预防老年人热中风应注意：
1.室内空调温度不宜过低，应该调在28度左右即可；
2.老年人晚上睡觉时一定要把窗户关好。
热中风的信号：
1.身体酸软无力，经常打哈欠；2.温度不高也感觉身体很热的；3.嘴角流涎；4.手提不起来的；如果出现了以上几种情况，一定要马上去医院检查。
预防热中风的穴位按摩法：
1.百会穴，双手手指在百会穴周围往下轻轻的反复抓一抓，可以让头皮得到充分的刺激，缓解疲劳；2.内关穴，首先用右手的三个手指头，在左手的第一个掌痕纹位置，取到两条大筋的中间位置，再由内关穴往您身体不舒服的部位一直按即可；3.膻中穴，在胸部中间位置轻轻按揉，可以舒缓心情；4.涌泉穴，在脚底中心前三分之一处揉一揉，以上动作分别做50次即可。
热中风治疗用药：安宫牛黄丸、牛黄清心丸、大活络丹。
夏季感冒用药有很多：双黄连、复方板蓝根、藿香正气胶囊、银翘解毒丸、阿司匹林，夏季感冒最好服用藿香正气胶囊。
养心祛湿饮：用五味子、玫瑰、石斛各3到5克泡水代茶饮。
腹泻治疗方：藕粉山药适合治疗小孩，附子理中丸适合治疗老年人。
紫外线暴晒会引起皮肤癌，尽量避免紫外线暴晒，特别是糖尿病患者
美白防晒霜：普通防晒霜、当归5克、白僵蚕3克、白芍3克、白芷5克。
20130703贵州卫视养生视频和笔记:陈新讲治疗夏季中风感冒方