本页提供2013年08月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是百花养生。嘉宾是吴大真，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了用荷叶和菊花调理身体的茶方以及多种用法等相关内容。
吴大真，著名中医专家，年近七十岁容颜未老步伐矫健，师承中医泰斗秦伯未先生，现任中国保健养生协会会长，中国保健协会副理事长，提倡以花养生，以五十年临床中医经验总结出以花养身、以花养颜，被誉为花婆婆、花仙子。
山楂荷叶茶：
用草决明、山楂、荷叶，将草决明加水用小火煎汁，煎20分钟后倒出汁液备用；
再将山楂和荷叶洗净，锅中倒入适量的清水，加入山楂和荷叶用小火熬，熬20分钟左右，倒入草决明汁液，在熬沸3分钟即可。
荷叶枕：
用新鲜的荷花花瓣和荷叶各1000克，洗净后放入干燥通风的地方阴干，避免暴晒，以免药效流失。完全上干燥后，将其研成细末，混匀后用布包包裹缝好，装入枕芯即可。
莲子心西瓜汁：
夏季养生解暑的茶饮，能够静心安神。
理气解郁-“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。”
化湿和中，除口臭、润燥香身-“吐气如兰，移步留香”。
茉莉石菖蒲茶：
取茉莉花3克、石菖蒲6克、绿茶适量，将茉莉花、石菖蒲、绿茶用温水洗净控干。然后将茉莉花、石菖蒲、绿茶加工研成细末，加入500毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟即可。
口臭的原因：
1.胃热；2.肺热；3.阴虚。
菊花酒：
取杭白菊200克、枸杞子500克、当归500克、生地黄1000克，加适量水煎汁，用纱布过滤后待用；
用糯米3000克，淘洗后加适量清水煎至半熟，沥干。与菊花药汁混匀蒸熟，拌入适量酒曲，装入瓦坛中，包好发酵，直发到有甜味即成。
菊花枕：
取菊花干品1000克、川穹400克、丹皮、白芷各200克，装入枕套内，一般每个药枕可连续使用半年左右。
20130801贵州卫视养生视频和笔记:吴大真讲治疗口臭花茶方