本页提供2014年03月05日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是眼中潜伏的危险。嘉宾是卢海。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了老花眼应注意的问题以及白内障的症状等相关内容。
卢海，北京同仁医院主任医师眼科副主任，眼外伤科主任，中国眼徽循环学会委员，中国灾害与急救医学协会理事，连续八年除夕守候在眼科第一线的“光明守夜人”。
挑老花镜需注意注意便携性。
老花镜挑选注意：
1.度数需适宜；2.镜片质量好；3.镜片要大；4.测量个人瞳距。
全球首要致盲眼疾--白内障，我国约400万白内障致盲人群；
每年以10%的速度增长，每年年增患者约40万；
60岁以上老人100%都有不同程度的白内障。
一般人从45岁开始眼睛就开始花了，近视眼也有可能得老花眼。
近视眼也会老花眼，因为晶状体的韧带松弛导致；
近视眼一般摘掉眼睛就能抵消屈光不正。
锻炼方法一：眼球内聚；
锻炼方法二：上下左右，转动眼球。
白内障的早期症状：视物模糊，单眼多视，色觉异常，写色异常，眼老花减轻。
60岁以上的老人100%都有，不同程度的白内障。
眼药水只适合延缓早期白内障；白内障手术时机视视力变化可急可缓。
发现白内障症状应及时就医，适时进行手术；
白内障手术直接置换人工晶体一般可在10分钟内完成。
眼睛里的危险信号：
1.眼底出血，导致视野模糊与血管硬化严重有关；2.眼前大量飞蚊，背后隐藏十多种疾病；3.突然性视力丧失。
20140305贵州卫视养生视频和笔记：卢海讲如何正确对待白内障