有些梦是人体一些疾病的早期信号，本期特邀北京中医药大学李峰教授为您解梦辨健康。专家提示反复梦到憋气多是心血管有病变，反复梦到奔跑或飞翔多与上火有关。多梦的主要原因是肝郁，玳玳花可以缓解多梦。加味逍遥丸可以缓解肝郁多梦。中医专家现场演示摩三阳缓解压力，调节多梦。肝火旺容易引发噩梦，专家提示芹菜可缓解肝火旺，菊花栀子茶可降肝火。20140505久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《睡眠困扰对症消》2视频节目，特邀北京中医药大学教授李峰老师现场为您解读心阴不足会导致入睡困难，心阴不足的主要表现，鲜百合可补心阴助睡眠，鲜百合麦冬水，天王补心丸，心肾不交的表现等养生保健知识。
久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频20140505《睡眠困扰对症消》2-李峰的养生笔记：
梦魇提示身体出现什么问题，哪种梦属于噩梦，多梦的主要原因，肝郁多梦的表现，玳玳花可缓解肝郁，肝火旺的表现
你做过什么奇怪的梦？
中医认为反复做同一种梦、梦多需要引起关注。
反复梦到憋气多是心血管有疾病；反复梦到奔跑或飞翔多与上火有关。
梦魇提示身体可能出现了什么问题？哪种梦属于噩梦？
多梦的主要原因是什么？心血虚？肝郁？肾虚？正确答案是多梦的主要原因是肝郁。做梦可以缓解紧张、释放压力。
专家现场问诊：肝郁多梦有哪些表现？
以下哪种食材可缓解肝郁？玫瑰花？金银花？玳玳花？正确答案是玳玳花可缓解肝郁。玳玳花有疏肝理气、和胃安神的作用。
加味逍遥丸可缓解肝郁多梦。
何嘉博士现场演示：摩三阳缓解压力调节多梦。
中医认为哪种情况最易引发噩梦？心血虚？肝火旺？脾虚？正确答案是中医认为肝火旺最易引发噩梦。梦境激烈是肝火旺的表现。
专家现场问诊：肝火旺的表现。
哪种蔬菜可缓解肝火旺？芹菜？生菜？黄瓜？正确答案是芹菜可缓解肝火旺。
专家现场演示：自制降肝火芹菜汁。
喝菊花栀子茶可降肝火、除噩梦。