本页提供2015年6月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨宝钟、陈朝晖。主题是《血管通腿脚轻(三)》。主要介绍最容易导致静脉曲张的习惯，易患静脉曲张的高危人群，静脉曲张引起的腿肿的特点，可缓解腿部红肿热痛的野菜，静脉曲张手术怎么做等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：血管通腿脚轻
杨宝钟：北京中医药大学东方医院血管科主任医师。
陈朝晖：北京中医药大学东方医院血管科副主任医师。
哪种习惯最容易导致静脉曲张？久站？久坐？运动过多？
正确答案是：久站最容易导致静脉曲张。静脉血是通过心脏打出去的，久站会导致血的瘀滞，导致静脉曲张。久坐同样也会导致静脉曲张，但是几率没有久站大。
静脉曲张不光影响美观，还会影响生活质量，更严重的会出现静脉迂曲性皮炎等等。
静脉曲张的表现：“小蚯蚓”、浮肿。
图：静脉曲张
静脉曲张引起的腿肿有何特点？单侧腿肿？两条腿都肿？
正确答案是：静脉曲张引起的腿肿是单侧腿肿。静脉曲张引起的腿肿一般是左腿肿，这是由于特殊的解剖关系所致。
哪种方法对静脉曲张最有效？泡脚？按摩？穿弹力袜？
正确答案是：穿弹力袜对静脉曲张最有效。穿弹力袜的目的是促进血液回流。
我们这里所说的弹力袜是医用弹力袜，有一定的压力梯度，下紧上松的弹力袜更有利于血液回流。治疗静脉曲张的弹力袜只需白天穿。静脉曲张患者应到医院购买弹力袜。
何嘉博士现场演示巧锻炼缓解静脉曲张-静脉回流操。
皮肤发痒、颜色改变与静脉曲张有关。静脉曲张有时还会引起腿部的红肿热痛。
中医认为静脉曲张的原因是湿热血瘀。
哪种野菜可缓解腿部红肿热痛？蒲公英？穿心莲？车前草？
正确答案是：穿心莲可缓解腿部红肿热痛。穿心莲有清热凉血的作用。
专家推荐缓解静脉曲张的外用药-四妙散：黄柏15克+苍术10克+生薏苡仁30克+川牛膝15克
外敷二黄散缓解腿部红肿热痛：大黄、黄柏、滑石粉等量打粉用水或油调和，敷在腿部即可。
严重的静脉曲张需要手术治疗。
20150625健康之路视频和笔记:杨宝钟,陈朝晖,静脉曲张怎么治疗