本页提供2015年8月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范永升。主题是《酷暑来袭巧去火(二)》。主要介绍口腔溃疡怎么办，西瓜霜的功效，冰硼散的功效，口腔溃疡适宜喝哪种代茶饮，按摩穴位降心火，口腔溃疡的类型，缓解牙龈肿痛的饮品等内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：酷暑来袭巧去火
范永升：浙江中医药大学校长、主任医师。
专家观点：口腔溃疡了可以涂蜂蜜、贴溃疡贴、补维生素、涂西瓜霜来缓解疼痛。西瓜霜缓解口腔溃疡效果好，因此涂西瓜霜的方法最有效。
冰硼散主要有冰片、硼砂、朱砂、玄明粉构成，有清热解毒，消肿止痛的功效，治疗口舌生疮效果也不错。
哪个脏腑有火最容易引起口腔溃疡？心？肾？肺？
正确答案是：心有火最容易引起口腔溃疡。中医认为心开窍于舌，心气通于夏。
口腔溃疡适宜喝哪种代茶饮？莲心茶？菊花茶？薄荷茶？
正确答案是：口腔溃疡适宜喝莲心茶。中医认为莲心味苦性寒，能治心热，因此有心火的时候可以食用，一般3-5克泡水代茶饮即可。如果觉得太苦入不了口可以适量加一点蜂蜜或冰糖。
专家提示：脾胃虚寒的人不适合喝莲心茶。
何嘉博士现场演示按摩穴位降心火：阳谷穴、劳宫穴。
图：口腔溃疡的类型
口腔溃疡要分清虚实对症治疗。如果口腔溃疡周围的黏膜较红，溃疡中间较黄、有凹陷；舌头很红，舌苔较黄，大便干燥、小便较红就是实火引起的。如果口腔溃疡周围的黏膜较为灰白，溃疡不是很疼，没有舌苔就是虚火引起的。
反复口腔溃疡多为阴虚内热，可以用玉女煎缓解。六神丸用白酒泡5分钟后将丸碾成糊状敷于疱疹处能清热解毒消肿止痛的功效，治疗口唇疱疹效果好。
图：玉女煎配伍
牙痛大多是由胃火引起的。
哪种饮品可以缓解牙龈肿痛？西红柿汁？白萝卜汁？苹果汁？
正确答案是：白萝卜汁可以缓解牙龈肿痛。白萝卜清胃火效果好，白萝卜汁的味道很多人可能难以接受，可以加入藕制成萝卜莲藕汁缓解牙龈肿痛。
牙龈肿痛反复发作要清虚火。
牙龈肿痛反复发作宜用哪种中药调理？红参？党参？西洋参？
正确答案是：牙龈肿痛反复发作宜用西洋参调理。参也分凉性和热性的；西洋参属于甘寒的，属于凉补。白茅根能清热凉血，旱莲草滋阴降火，以1:1的比例水煎内服可以缓解牙龈出血。
20150811健康之路视频和笔记:范永升,口腔溃疡怎么办,牙龈肿痛