本页提供2015年10月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘玉村。主题是《察言观色辩健康(四)》。主要介绍哪种颜色的便便最健康，黑便产生的原因，痔疮出血与消化道出血的区别，大便是如何形成的等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘玉村：北京大学第一医院院长。
大便是身体健康的晴雨表，会提示我们，特别是消化系统是否发生了问题。
一般来说看排便应该看它的颜色、形状、气味。正常的便便颜色应该是黄褐色，大便的颜色还跟吃相关，如果吃很多蔬菜，排出的大便颜色可能就发绿；黑色的大便可能跟疾病相关，也有可能跟吃很多血豆腐有关。
灰白色的便便有可能和肝胆胰腺疾病有关。胆道堵塞，胆汁不能进入肠道就会产生灰白色大便。出现灰白便就说明胆道系统完全堵塞。出现灰白便需警惕消化道肿瘤。一旦出现灰白色大便并合并有脸黄就必须去消化科进行诊断。
熬夜也可以熬出黑色的大便。如果出现柏油样黑色的大便（柏油样便）往往跟消化道出血有关，这种黑便的产生一定会伴随有50毫升以上的出血，出现柏油样黑色的大便一定是上消化道显性出血的标志。
图：上消化道
引起上消化道出现的常见原因：十二指肠溃疡出血、胃炎肝硬化合并食管、胃底静脉曲张破裂、胃癌。
长期服用阿司匹林也有可能产生黑便。服用补铁药物也会造成黑色大便。
婴儿的第一次排便（胎便）都是墨绿色的。红色大便说明下消化道出血。出血越靠近胃，大便颜色越黑。不与大便相混的出血多为痔疮出血。
图：大便是如何形成的
老人大便用力过猛会血压升高。腹部热敷有益肠胃蠕动。
大便出现凹痕与肿瘤有关。肛门指检是发现直肠癌最简便的方法。
大便恶臭与小肠消化功能不良有关。胰腺肿瘤也会引起大便恶臭。大便腥臭与肠道感染有关。排便习惯改变也是疾病的信号。排便习惯突然改变需警惕大肠癌。
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