本页提供2015年10月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《古方今用解烦忧(四)》。主要介绍肝气郁结有什么表现，肝郁化火的表现，哪种生活习惯更易伤肝，肝血不足的表现，等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：古方今用解烦忧
王玉英：北京中医药大学主任医师。
肝气郁结有什么表现？易口渴？面色黄？喜叹气？
正确答案是：肝气郁结喜叹气。叹气是自我保护的一种表现。肝气郁结的表现：情绪低落、喉中有异物（梅核气）、烦躁易怒、胁满乳胀、焦虑紧张、女性月经不调。情绪因素和肝气郁结互为因果，女性更易肝气郁结。
图：肝气郁结的表现
肝气郁结会导致烦躁失眠、乳腺增生、月经不调、抑郁症、高血压、脑梗、心梗等疾病。
哪个名方对于肝气郁结最有效？小柴胡汤？龙胆泻肝丸？逍遥丸？
正确答案是：逍遥丸对于肝气郁结最有效。
逍遥丸君臣佐使配伍：君（柴胡疏肝解郁）；臣（白芍、当归、白术、茯苓）；佐（薄荷）；使（甘草）。逍遥丸不但是女科圣药，男性也可以服用。
加味逍遥丸君臣佐使配伍：君（柴胡、丹皮、栀子）；臣（白芍、当归、白术、茯苓）；佐（薄荷）；使（甘草）。肝郁化火的人适宜服药加味逍遥丸。
何嘉博士现场演示传统运动疏肝解郁。
哪种生活习惯更易伤肝？抽烟？爱吃甜食？熬夜？
正确答案是：熬夜更易伤肝。肝血不足的表现：头晕目眩、两眼干涩、失眠多梦、月经不调、面白无华、四肢麻木。长期看手机会耗伤肝血。
图：肝血不足的表现
下列哪种药补血功效最好？黄芪？当归？人参？
正确答案是：当归补血功效最好。当归补血、养血。
四物汤君臣佐使配伍：君（熟地黄大补精血）；臣（当归、芍药）；佐（川芎）。四物汤现已被制成中成药。
何嘉博士现场演示嘘字诀养肝血。
20151019健康之路视频和笔记:王玉英,逍遥丸,四物汤,加味逍遥丸