本页提供2015年10月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《常瘦长寿真能饿出来吗》。主要介绍辟谷断食不可取，科学减肥的原则，香辣茄子的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王福印：著名中医营养专家。
辟谷是指通过修炼不仅身体可以不必依赖五谷杂粮提供营养而生存，甚至通过服气吐纳，可以达到轻身健体、益寿延年的功效。
图：辟谷断食不可取
但是辟谷断食减肥不可取，由于没有摄入碳水化合物，会导致记头晕脑胀、忆力变差、创造能力下降等危害。
图：科学减肥的原则
大厨家常菜：香辣茄子。
20151019家政女皇视频和笔记:王旭峰,辟谷断食不可取,香辣茄子