本页提供2016年4月13日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周平安、于国泳。主题是《春季防病先防风(中)》。主要介绍防流感可多食哪种颜色的食物，四红汤，防疫香囊，柴胡脱敏汤，哪种药材可缓解过敏性鼻炎，哪种菊花可以缓解过敏性结膜炎等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
周平安：国家级名老中医。
于国泳：北京中医药大学东直门医院副主任医师。
中医认为风为百病之长，春季是流感高发的季节，流感与风邪关系密切。
防流感可多食哪种颜色的食物？红？白？黑？
正确答案是：防流感可多食红色的食物。流感在全世界都属于多发和高发的疾病，对于流感的高危人群首要的就是体质健康，提高自身免疫功能。红色属于阳性，阳气固密了外邪就不容易侵袭。专家推荐四红汤。
图：四红汤
以下哪种有防流感的功效？丁香？八角？百合？
正确答案是：八角有防流感的功效。专家推荐防疫香囊见下图。
图：防疫香囊
专家推荐治疗过敏的经验方-柴胡脱敏汤
图：柴胡脱敏汤
哪种药材可缓解过敏性鼻炎？合欢花？金银花？辛夷花？
正确答案是：辛夷花可缓解过敏性鼻炎。辛夷花又叫玉兰花。辛夷花通常与白芷搭配抗过敏。专家推荐过敏性鼻炎基础方。
图：过敏性鼻炎基础方
哪种菊花可以缓解过敏性结膜炎？白菊花？黄菊花？野菊花？
正确答案是：白菊花可以缓解过敏性结膜炎。石斛也有缓解过敏性结膜炎的作用。专家推荐过敏性结膜炎基础方。
图：过敏性结膜炎基础方
地肤子有缓解过敏性皮肤病的作用。蛇床子有祛风止痒清热利湿的作用。专家推荐过敏性皮肤病基础方。
图：过敏性皮肤病基础方
20160413健康之路视频和笔记:周平安,于国泳,流感,风邪,四红汤