本页提供2016年5月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐陆周。主题是《出汗背后(下)》。主要介绍什么是盗汗，睡着出汗提示身体有什么问题，睡觉出汗可用哪种药材缓解，西洋参的由来，中医认为儿童经常盗汗的原因，小孩盗汗怎么办，等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
徐陆周：江苏省中医院普内科主任中医师。
盗汗就是偷偷出汗的意思，盗汗往往是夜间出汗，就像盗贼一样。盗汗的特点是睡觉的时候出汗，清醒是又停止了。
睡着出汗提示身体有什么问题？阴虚？阳虚？
正确答案是：睡着出汗提示身体阴虚。中医认为白天属阳，夜间属阴。夜间阳气入于阴而能睡眠。晚上是阴气管事为主，当阴阳不平衡时阴气偏虚，就管不住阳气，阳气就会迫使人体的津液往外走，此时就导致了出汗。
盗汗的人常常会因出汗而醒来。不少的更年期妇女有烘热、盗汗的表现。经常熬夜、久病、性生活不节的人也容易盗汗。
睡觉出汗可用哪种药材缓解？菊花？薄荷？西洋参？
正确答案是：睡觉出汗可用西洋参缓解。西洋参属于气阴双补，具有补气、养阴、清热、生津的功效，能治疗虚火引起的出汗、盗汗。气虚、阴虚、有虚火的人都比较适合用西洋参。
参类家族里人参补气作用最强；西洋参虽然也补气，但是补气中偏于补阴；党参产自于山西上党，并不属于一科，主要补肺脾之气，比较温和。
想用西洋参来缓解盗汗，需要将西洋参切片单独煎煮，不跟其他中药混煎。也可用来泡水喝。也可含服，每天含服10片左右可缓解盗汗。也可将西洋参打粉装成胶囊每天服用2-3粒来缓解盗汗。
不是所有的盗汗都可以服用西洋参的，有些盗汗可能提示一些严重的疾病，此时就需要解决疾病的根本原因。
盗汗是以下哪种疾病的反映？高血压？慢性肾炎？甲亢？
正确答案是：盗汗是甲亢的反映。甲亢不仅仅是盗汗，往往还伴有脾气急、吃得多、怕热、心慌、手抖、体重减轻等表现。
图：甲亢的表现
盗汗也可能是结核病的典型表现。如果盗汗病伴有低烧要高度警惕肺结核。儿童盗汗多为自然现象，家长不必过分担忧。
中医认为儿童经常盗汗的原因是？心火旺？肝火旺？脾气虚？
正确答案是：中医认为儿童经常盗汗的原因是脾气虚。中医认为小孩是纯阳之体，阳气容易网上走，经常盗汗容易造成儿童枕秃。经常盗汗的儿童可多吃山药。
何嘉博士现场演示小儿按摩法来健脾缓解儿童盗汗。
20160507健康之路视频和笔记:徐陆周,盗汗,阴虚,阳虚,甲亢,结核病