本页提供2016年8月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵宏。主题是《人体的秘密开关(二)》。主要介绍流鼻血怎么办，月经过多怎么办，呕吐怎么办，腹泻怎么办，如何止咳，打嗝怎么办等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2016年2月21日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20160221健康之路视频和笔记:赵宏,流鼻血,崩漏,月经过多,腹泻
赵宏：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。
人体有很多“制动开关”，中医善于利用人体的开关来解决人体的某些问题。
勒住中指根部或者刺激涌泉穴（涌泉穴有引热下行的作用）对治疗流鼻血非常有效。晚上用蒜泥贴敷涌泉穴可以止鼻血。
图：涌泉穴
刺激隐白穴（属于足太阴脾经）可以缓解月经过多、崩漏的情况。刺激隐白穴非常困难，因此临床上经常用麦粒灸的方法进行治疗。
图：隐白穴
刺激内关穴和合谷穴可以止呕。同时按压内关穴和合谷穴止呕效果更好。用生姜擦拭内关穴可加强止呕效果。
图：内关穴和合谷穴
刺激天枢穴可以缓解腹泻。天枢穴对腹泻和便秘有双向调节的作用。也可以用姜汁贴敷天枢穴缓解腹泻，需要注意的是孩子用姜汁贴敷需要防过敏。
图：天枢穴
刺激天突穴（属于任脉的穴位，有很好的利咽喉、宽胸理气的作用）可以止咳。用揿针刺激天突穴止咳效果好。咳嗽痰多可刺激公孙穴缓解。咽喉肿痛可以刺激少商穴。
图：天突穴
刺激膈腧穴可以缓解呃逆（打嗝）。
20160809健康之路视频和笔记:赵宏,流鼻血,崩漏,月经过多,腹泻