本页提供2016年8月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈忠。主题是《别让腿变沉重(上)》。主要介绍腿麻凉你会先去看哪个科，哪种腿麻凉要考虑血管出了问题，小方法诊断腿部动脉硬化，小方法诊断腿部动脉硬化，多普勒血流仪如何检测腿部动脉血流状况，出现间歇性跛行应该怎么办，什么是侧支循环等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：别让腿变沉重
本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2016年5月24日的重播，原视频和文字笔记请看这里:20160524健康之路视频和笔记:陈忠,腿部动脉硬化,缺血,间歇性跛行
腿麻凉你会先去看哪个科？神经外科？骨科？血管科？
正确答案是：腿麻凉你会先去看血管科。血管问题也容易导致腿部的麻、凉等症状。骨科跟血管科的很多症状非常相似，有相当一部分病是血管病。
血管在狭窄、瘀滞、闭塞的情况下就会导致堵塞以远的器官的缺陷导致腿部麻凉。严重的缺血可能导致坏死，甚至会截肢。
哪种腿麻凉要考虑血管出了问题？活动后加重？活动后减轻？
正确答案是：活动后加重腿麻凉要考虑血管出了问题。活动后会增加腿部肌肉和组织的耗氧，应该是缺血或血管疾病最典型的表现。
按压皮肤，如果血液充盈减慢或者如果两只脚温度不一样也要警惕血管疾病。
专家现场演示小方法断腿部动脉硬化：如果足背动脉摸不到或者很弱要警惕腿部动脉硬化。
早期腿麻凉时要注意保暖但是绝对切忌加温，鼓励病患多运动，这样能增加侧支循环的建立。
间歇性跛行是典型的下肢缺血症状。
走多远走不动就要考虑腿部血管出了问题？500米？1000米？1500米？
正确答案是：走500米走不动就要考虑腿部血管出了问题。走不了500米说明已经有相对严重的血管疾病了，必须要治疗了。
何嘉博士现场演示多普勒血流仪如何检测腿部动脉血流状况。
出现间歇性跛行应该怎么办？多卧床休息？多走路锻炼？
正确答案是：出现间歇性跛行应该多走路锻炼。多走才能逐渐锻炼，增长侧支循环，延缓病情的发展。
专家现场演示什么是侧支循环。
一般来说服用抗血小板药物（阿司匹林）、降脂药物（他汀类药物）可以有效缓解腿部动脉硬化的病情。
相对中早期的闭塞，微创治疗可以把闭塞的血管开通。如果病情严重的可以通过血管搭桥治疗。
20160830健康之路视频和笔记:陈忠,腿部动脉硬化,缺血,间歇性跛行